a href=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2Z8EKG+GAFZN6+3NPO+5YJRM” target=”_blank” rel=”nofollow”>乳酸菌＆酵母のケフィア種菌【ケフラン】

妊娠中に限らず、女性に多いデリケートな悩みの一つ・・・
『便秘』
なかなか人には言えませんが、結構悩んでいる人は多いです。

普段は皆無という人も、妊娠中は大変だったという話をよく聞きました。
中には何でもなかった人もいたみたいですが。
かなり個人差があるようです。

私の場合普段は症状なし、生理前に便秘、生理中は下痢になることが多かったです。
２０代の時、喘息で入院中に生理が来て、下痢の症状を主治医の先生に相談したところ、女性は生理によってホルモンバランスが変わり、便秘と軟便を交互に繰り返すこともあると言われました。
あまりに辛かったら薬を処方してくれると言ってくれましたが、生理期間中だけの症状だったので、そのままにしていました。

時は流れ、私もようやくママになると分かり、生理が一時的にストップ！

生理じゃないのに便秘気味になり、トイレでいきむようになりました。
つわりで乳製品がＮＧだったので、そのせいだと思って相談しませんでした。
しかし、いきみすぎて突然出血！

『・・・えっ！？』

トイレで１人プチパニック！
その日はたまたま健診日、一応産院に状態を連絡して少し早めに行きました。

健診の結果・・・
いきみすぎて、内痔が切れて出血・・・

『痔』　でした。

・・・ははは・・・お騒がせしました・・・。

ベテラン看護師さん曰く、妊娠前に痔があっても気づかない、気づいても恥ずかしくて放置して、妊娠で発覚することもあるそうです。
私は前者タイプ、隠れ痔持ちでした。
いきみすぎは赤ちゃんにもよくないから、野菜などから食物繊維を摂ってとアドバイスを頂きました。
ちゃんと注入軟膏も処方してもらいました。

次の日から、昼・夕食時には野菜スープを食べました。
私は野菜好きで、サラダは１日たりとも欠かさないのですが、生野菜より温野菜かスープのほうが体を冷やさないし、たくさん食べられるので。

野菜嫌いな義父はものすごいイヤそうな顔をしていましたが、他人のことは無視です。
私と赤ちゃんのために食べていますので、食べたくない人には強制しませんよ。
好き嫌いは自分の責任です。
いい歳こいてばぁちゃんのせいにするな！
痔より恥ずかしい・・・

妊娠・出産を終え生理が戻ってきてからは、生理時の便秘と下痢はなくなりました。
生理痛もほとんどありません。
不思議なことが起こるんですね。
ただ、痔は痛みがなく時々出血するので、治ったわけではないようです。

このまま放置して悪化するのも困るので、いつか受診を検討したいと思っています。
近くに女性専門外来の病院があったら良かったなぁ・・・。

やっぱり私も女なので、多少はデリケートですよ。

安産祈願やお宮参りの予定はありますか？
安産祈願、お宮参り

妊娠すると女性の心身には様々な変化が起こります。
お腹が大きくなるのは当たり前ですが、他にも外見的に分からない変化があります。

分からないというか、ひとには言えない悩みって事です。
軽い尿漏れ、頻尿、便秘、などなど・・・

どれも女性なら誰にも言えないですね。

私が一番気になったのは、歯周病でした。
妊娠すると歯周病になりやすくなるといわれます。
地元の保健センターでは、妊婦さん専用の歯科検診をやっていました。
でも、私がこの情報を知ったときには、もう対象外でした。
もっと早く知りたかったです。

私は、３０代に入った頃から、歯茎の腫れ・出血に悩まされていました。
一度、歯医者さんで歯茎の病気を治療して頂いたことがあり、それが治ってないんだと思っていました。
でも、歯医者さんって、あまり行きたくなくて・・・。
痛くないから、それっきり行っていません。

歯石を取ってもらいたいとは思うのですが、なかなか足が向きません。

それがいけないのか、どんなにいい歯ブラシを使っても、歯茎を塩でマッサージしても、治る気配がありませんでした。
就寝前の歯磨きは、ホントに時間をかけて歯そのものより歯茎を磨くように、力をかけすぎないようにしていました。
一時よくなるのですが、仕事が忙しくて疎かにしてしまうと、あっという間に元通り・・・

妊娠したらもっとひどくなり、歯ブラシを歯茎に当てるだけで出血してしまうほどに。

妊婦健診で相談してみましたが、歯科にかかって下さいとの事。
歯科は、たくさんある診療項目のなかで別扱いなのです。
歯医者さんが内科や外科もしているって聞いたことないでしょ？
医療報酬の計算や請求も別枠なのです。

わざわざ行くのは・・・。

結局行きませんでした。

子育てが始まると、尚更歯医者さん通いは難しいです。
歯科は大体予約制で、旦那さんや家族の協力があれば行けると思いますが、治療に時間がかかることが多く、途中で行けなくなることも考えられます。
子供の急な体調不良で、予約が流れることもあるでしょう。

自分の経験から見て、妊娠前に歯科治療を終えておくことをオススメします。

雑誌には妊娠中期にとありますが、その頃になると赤ちゃん用品の準備や健診回数の増加、仕事をしている方は産・育休前の引継ぎなどもあります。
いわゆる『自分のことは後回し』は既に始まっているのです。

つわりで私実家に戻っていた私は、妊娠中期は留守中の大掃除に追われました。
キレイ好きを公言している義父ですが、気が乗った時しかせず、しかも普段使う所を絶対掃除しない。
私が見ている前で、見せつけるように始める・・・。
意味が分かりません。

他にも色々な事が重なり、歯医者通いしたい旨を言い出すことも出来ませんでした。

自分自身のメンテナンスって大事ですよ。

子供がパパとお留守番できるようになったら、身も心もメンテナンスに行きたいと思っています。

妊娠中、医師からウルサイほど言われました。
妊娠期間中の体重管理

妊娠するとお腹の子供に気を取られて、注意散漫になることもあります。
特に、胎児が活発に動くようになると、夜寝ていても起きるくらい。

元気がよくてなにより！

そんな楽観的になってる場合じゃありませんよ！
事故でも起きたらどーしますか？

現に、義姉が事故を起こしたことがあります。

義姉は２人目妊娠中でしたが運転手を買って出て、私・母・兄夫婦と甥っ子で出かけることに。
その帰り、立ち寄ったコンビニの駐車場でバックしてポールに激突、バックドアが大破！

幸いなことに、家族全員ケガはありませんでした。
16591449
慌ててしまって何も出来ない義姉の代わりに、後の処理をして帰宅。

自宅に戻り、落ち着いたところで話を聞きました。

バックする時、お腹がつかえて後ろがよく見えていなかったそうです。

それなら、なんで兄が運転しなかったの？

兄は酒飲みではないので、いつでも交代できるのに。
私も免許持ち。

問い詰めると、義姉さん、運転が好きで交代したくなかったと暴露。

呆れた。

ちなみに、車の修理代もかなりかかったらしく、しばらくの間もめてました。
(数か月前に積雪でバンパーが破損、保険を使ってしまったので今回の修理には使えなかったそうです)

私はそうならないように、運転はかなり気にしていました。

運転は、ね。

梅雨が明け、暑くなりはじめた頃でした。

そろそろアイスコーヒーが飲みたくなる時期だよね。
旦那も義父も飲むし、淹れておこう。

先日スタバで気に入り、挽いてもらったデカフェでアイスコーヒーを淹れてみようと思い立ちました。
実家で使っていたアイスコーヒー用のドリップセットは、ドリッパーの下に氷を入れて、コーヒーがすぐに冷えるようになっています。
熱々のコーヒーをすぐ冷やすのが美味しい淹れ方なんですって。

お湯を沸かし、コーヒー豆と氷をセット、蒸らしのお湯を少し注いでおきました。
その隣でお昼ご飯の支度も同時進行。

蒸らしが終わってお湯を入れ始めたとき、ガス台の鍋が噴きこぼれてしまって。
慌てて火を止めようとしたときに、右手に持っていたヤカンがドリッパーにゴツン！

あっと左手を伸ばしたところに、ドリッパーの中のお湯が左手の甲に全部かかってしまったのです。

その瞬間、もうなにも覚えていません。
yakedo_hiyasu
気がつけば、キッチンの床はビショビショ、鍋は蒸発寸前。
左手は真っ赤、あまりの痛みに冷や汗をかいていましたね。

とりあえず火を消して、火傷の手を水につけてじっとしていました。
でも、痛みは全く引きません。

３０分後、旦那がキッチンに来て、私の異変に気づきました。

明らかに皮膚科に行ったほうがいい状況でしたが、その日は日曜日。
モチロン、病院は休み。

とりあえず妊婦健診の産院に電話。

『当番医に行ってください、妊娠してることを伝えてください』と看護師さんから教わり、すぐに旦那に連れて行ってもらいました。

この日の当番医は車で５分。
近くて良かったです。

左手の甲ほぼ全部、火傷としては広い範囲でしたが、応急処置が早かったので表皮の火傷で済みました。

食事作りは大変でしたが、惣菜などでガマン。
皿洗いは、ビニール袋をはめて。(手袋のサイズがあわなかったので)

風呂掃除は、義父と義祖母にお願いしました。

入浴も、右手だけで髪を洗いましたね。
旦那に頼んだら全力で断られたので。

火傷って、治りきるまでずっと痛いんですよね。
ホントに参りました。
5781475
治るまで約１カ月くらいかかりました。

その間に母親学級があったので、包帯グルグル巻きで参加。
すると、助産師さんや他の妊婦さんにビックリされてしまいました。

『まだ予定日じゃなくてよかったね。こんなケガしてる時に陣痛きたら大変だったよ』

当時は意味不明。
出産の時にこの意味を知りました。

あんな手じゃ産むときに分娩台のバーが持てなくて、力が入らなかったと思います。

いま思うと恐ろしい・・・。

今は自分のケガより子供がケガしないよう気をつけがちですが、ママがケガをしたら、誰が子供をみてくれるのか？
たいてい旦那は使いものになりません。

母子ともに、ケガなく元気が一番です！

ケガではないけど、意外な所にも気遣いが必要！？
妊娠中のママの変化、その６。意外と多い？妊娠中の歯周病。