保育参観の後、講師の先生をお招きして育児講演会がありましたので、参加しました。
ちなみに、子供たちは各教室でお昼寝中です。

講師は、フーズ＆ヘルス研究会の幕内秀夫先生です。
『学校給食と子どもの健康を考える会』を立ち上げ、学校給食の完全米飯化を目指し、全国各地で講演をされています。

私が小学生の時から、給食といえばコッペパン！という時代でした。
その考え方を見直し、洋食から和食への転換により子供の肥満や偏食を改善し、健康を守るという考え方です。

私も、少し前のニュースで、給食をすべてご飯にする試みを始めた学校があると聞いていました。
その時に、講師の先生の名前を拝見していました。

先生の話は、ジョークも交えた面白い話し方で、会場からは笑い声も多くありました。
私も終始笑い、納得させられることばかりでした。

その中で、先生からは６つの提案が出されました。

①しっかり外遊びをさせる
②子どものための食事は作らない
③子どもの飲み物は、水・麦茶・ほうじ茶
④朝ご飯をしっかり食べさせる
⑤子どものおやつは食事
⑥カタカナ主食は日曜日

私的には、かなり極端な事を言うなぁと、当初は思いました。
我が家で出来ているのは、①くらいなものですから。
②④⑤に至っては、全くできていません。
朝ご飯は、その日によってムラがあり、食べずに保育園に行くこともしばしば。

保育園では甘い物が出ないので子供なりにガマンしているようで、帰ってくるなりジュースをせがみ、ペットボトル１本くらいは飲んでしまいます。
その習慣をこれから変えていくのは難しいのでは？

先生曰く、子どもの為にわざわざ食事を作ろうとすると子どもの好きな物ばかりになってしまい、ママの負担だけが増える状態になるだけ。
子どもに色んなものを食べさせようとするのではなく、親が美味しそうに食べている姿を見て子どもが食べたいと思うようになればいい。
学校給食でいう『６つの基礎食品群』の表は、『母子泣かせ』だと。

子どもは緑色の食べ物を本能的に『未熟でまだ食べられない、毒がある』、酸味と苦味を『腐っている』と認識していて、「目」「鼻」「口」の順で判断しています。
それをいきなり食べろとは無理。
まずは親が手本を見せ、食べ物だと分かるようになるまで待っていい。
自然界の動物の親子は、子どもに無理して食べさせたりしていない。
同じ物を毎日食べていても文句を言わない。
そんな文句を言うのは、旦那さんくらいだと。(笑)

つまり、子供におにぎりだけを食べさせていてもいい。
おやつもおにぎり。
いっぱい外遊びをしていれば、毎食おにぎりでも文句をいうことはない。
ご飯と味噌汁、水分補給は水でいい。
おやつは、砂糖と油から遠ざけたものを。(干し芋やとうもろこしなど)

『なるほど』と思うしかありませんでした。

でも、これで本当にいいのか？
ここで考えているだけでは分からないので、早速実践してみることにしました。

お菓子とジュースを止めるのは、かなり難しいです。
子供に何度も泣かれました。
でも、代わりに用意した干し芋に興味を示してくれています。
水は、いつもの水筒に少し冷たい物を用意。
冷たすぎはいけませんが、味を感じにくくしてくれます。
こちらも泣かれましたが、飲みたくなればいつの間にか飲んでいます。

ご飯は、一口大に握ったご飯にふりかけをかけただけ。
ぐずらずに食べてくれました。
味噌汁は拒否でしたが、豆腐は食べるので良しとしましょう。

なんだか、急に肩の荷が下りました。
今まで食事内容や落ち着きない様子にイライラしていたのですが、おにぎりを用意するだけなので時間に余裕ができ、子供のそばでゆっくり見守る時間が持てるようになりました。
『あれもこれも食べなさい』と口うるさく言う必要もありませんし、手づかみでいいのでフォークを持たせることもありません。
フォークやスプーンの使い方がなかなか理解できなくて困っていたのですが、これらカトラリーを使うのも人間だけ、自然界にはありません。
使えなくても気にしなくていいんだと思えるようになりました。

⑥を完全にするのは、今の時代難しいかと思います。
我が家では、夕食の１品はカタカナでもいいことにしました。全部は無理だと思ったので。
すべてやろうとしないで、自分たちに出来そうなところだけやれれば十分でしょう。
実践前より、ママの家事・育児はかなりラクになりました。

世の中、色々な考え方があると思いますが、それらを完全に実行するのは難しいです。
それらの中から自分たちの生活に無理なく取り入れられるものだけ実行すればいいと思います。
それだけでもかなり違いがあると、今回の講演会で実感しました。

子供の健康を考える、いい機会だったと思います。

先週の土曜日、保育参観がありました。
小学校でいう、『授業参観』と同じようなカンジです。

ママが子供の頃は保育参観なんてなかった気がするのですが、今はあるんですね。

保育園に通い始めて２か月が過ぎ、保育園での子供の生活がどんなカンジなのか、とても気になるところです。

お友達とケンカしていないかな？
先生の話が聞けているかな？
お昼ご飯は、キチンと座って食べているかな？

・・・言い出したらキリがないです。

なかなか見られない機会ですし、参加することにしました。
パパにも打診したのですが、年に数回しかない出張と重なってしまい、今回はママだけでの参加になりました。

朝の登園はいつもと同じ。
違うのは、ママとの別れ際がないので泣いている子が少ない事。(笑)
いつも泣いているうちの子も、今日に限り泣いていません。
その代わり、ママにしがみついて離れません。
先日まで下痢が長引き、まだ体調が万全でないこともあり、この日は全く遊ぼうとしません。
いつもは遊んでいるとの事でしたが、ママがいるとやっぱり違うんですね。

他の子は、ママパパがいて張り切って遊んでいる子が多くみられました。
去年から通っている子とは慣れが違うので、気にすることではないと思いますが、親としては気がかりなところです。

８時４５分、教室に入り、歌や絵本、紙芝居などをして点呼をとります。
自分の名前を呼ばれると『はい！』と元気に返事をして手を挙げる子がほとんどの中、うちの子は返事も手挙げも出来ません。
１歳くらいから教えているのですが、これだけは全く覚える気配なし。
ニヤニヤデレデレしているだけ。(苦笑)

絵本や手遊び歌は大好きで、急に立ち上がってやりだします。
最近は家でもやるので、ママも特訓しています。(笑)

今日の保育参観のメインは、遊戯室でのリズム体操。
２階のリズム室に行き、広いお部屋で先生のピアノに合わせて体操をします。
支援センターの時に経験していますが、これがホントにハード！
子供たちは、２チームに分かれて交互にやります。
先生の動きに合わせて走ったり、片足立ち、スキップ、ブリッジまであります。

これを、ママパパもやることに。

あっという間に太ももが攣ってリタイアしました。(笑)

ママパパチームもあったのですが、うちの子はママから離れた途端大泣きしてしまったので、ママは子供のチームに入れてもらいました。
よくよく見ると、結構同じような子がいました。
まだまだ甘えん坊な時期なんだと、ちょっと安心しました。

リズム体操の後は、先生のエイサーと年長さんの荒馬踊りを鑑賞。
なんと先生方、エイサーを週１で練習しているそうで、保育以外にもやることがあってホントに大変ですね。
年長さんになると、先生が指示するだけで子供たちが自分で考えて出来るようになるんですね。
うちの子にも、こんな時期が来るんだろうか・・・？
今の様子からは考えられないです。

昼食も一緒に食べました。
他の子がカレーをもりもり食べているのに、うちの子は２口とバナナだけ。
どっかに行っちゃったりはしていないそうですが、食は細いようです。
下痢の影響が大きかったのでしょうね。
メニューによってはよく食べるときもあるようなので、幼児期にある『食べムラ』かと思うと話がありました。

正直、同級生との違いがハッキリ出てしまっていて、焦りを感じました・・・。

２歳児くらいまでは個人差が大きいので、あまり心配しなくていいとは言われてきましたが、ここまで露骨に差があると気になります。

ただ、見ていて気付いたのですが、なんでも出来る子は話す言葉も意味が分かっていて、自分の主張が出来る子でした。
去年から保育園に来ている子は、自分だけを見ていてもらえない事を自然に感じ、主張を覚えてくるのでしょう。
環境の変化が子供を成長させることにつながっているのでは？と感じました。

それなら、もう少し意思疎通が図れるまでは子供のペースに任せてもいいのかな？

いいことも直すべきことも見られた、いい機会だったと思います。